Почему при неврозе человек слабеет

Почему при неврозе человек слабеет.

Невротик использует для обычных действий всегда немного больше нервного напряжения, чем это требуется. Например, чтобы перенести стул с места на место, обычный человек напрягает нервную систему, чтобы мышцы совершили данное действия. Это напряжение адекватно выполняемому действию, совершаемой работе. Но невротик даёт импульс нервной системе намного больше, чем это нужно. Один невротик создаёт этот избыток напряжения нервной системы на 10%, а другой на 100%. Поэтому первый будет испытывать лёгкие недомогания, например холодные руки ион быстро устаёт в конце рабочего дня (синдром хронической усталости), а другой может лежать в кровати весь день, т.к. у него всё тело "разбито", кружится голова, его давление скачет, у него сильное сердцебиение и т.д.
Разумеется, если для переноса стула нужно минимум усилий, минимум напряжения нервной системы, а невротик напрягает нервную систему так, словно он передвигает не стул, а 50 мешков с картошкой, то после таких напряжений нервной системы - она быстро устаёт у невротика. А если она устаёт так каждодневно, то со временем становится слабой, как говорится - истощается.

Сами подумайте, невротик стул передвинул, что-то ещё сделал, это поднял, здесь прошёлся до остановки, тут пробежался до автобуса, здесь напряг мозг, чтобы решить какую-то обычную задачку (например деньги посчитал в банке) и т.д. - и всё время затрачивает напряжение нервной системы так, словно он на военных действиях, или на олимпийских соревнованиях. Он ВЫМАТЫВАЕТСЯ от обычных действий. Отсюда чрезвычайное ослабление нервной системы.
Вам нужно научиться перестать задействовать так неумело свою нервную систему, напрягая её больше, чем это нужно в обыденных ситуациях.
Следствием истощения нервной системы являются все те "ужасы" которые испытывает человек, включая панические атаки, ВСД, ослабление иммунитета, психики и т.д. Ослабление иммунитета даёт частые простудные заболевания, которые в свой черёд запускают новый круг ослабления, как нервной системы, так и всего организма. Круг расширяется.

Что я делаю на наших индивидуальных занятиях? Я помогаю задать правильную пропорцию психического напряжения. Цель - адекватное напряжение, баланс. Большинство психологов этого не делают. При помощи медикаментов они уменьшают напряжение, но путём затормаживания нервной системы. Это путь никуда.
Я использую практики не только из психологии. Это большой диапазон практик, при которых ведётся комплексный подход к человеку. В итоге человек преодолевает трудность, понимает её и видит её со стороны. Он обретает силы, чтобы самому справиться не только с текущей ситуацией, но и выходит из ситуации новым, умеющим более не допускать такие проблемы в свою психику. Он защищён. Это уже целостная личность. К сожалению многие психологи этого не делают, но наоборот травмируют человека, стремясь за быстрым результатом.

До встречи на наших занятиях. С уважением Сергей Васильев. Сайт ВСД-гуру.

Статья написана: 12 ноября, суббота в 14:46 (2016 г.)

Консультация БЕСПЛАТНО

Главная