Упражнения лечащие ВСД

Главная | Тесты | Фотоальбом | Новости | Симптомы | Что такое ВСД? | Что такое панические атаки? | Что такое фобии? | Как лечатся панические атаки, ВСД и фобии? | Теория (статьи, видео, книги) | Упражнения (видео) | Обо мне | Вконтакте | Рассылка | Написать письмо | Консультация БЕСПЛАТНО | Как проходит работа? | Форум

Делайте эти простые упражнения кажый день.

Обязательно нужно делать точно так, как говориться в этом видео. Все мелочи имеют значение.

Это простые упражнения, их может делать любой человек. Если какое-т оупражнение делать пока ещё трудно, то можно делать те, какие получаются, или сидя на стуле.

Облегчение может наступить уже на третий день выполнения этого комплекса упражнений.

Не спешите, все упражнения делаются спокойно, дышите медленно, без рывков.

Вначале посмотрите один раз видео, чтобы увидеть весь комплекс целиком. Затем ещё раз, чтобы запомнить каждое упражнение. Можете воспользоваться ручкой с бумагой, чтобы записать по пунктам все упражнения.

Ничего страшного, если что-то сразу не получается. Упражнения простые, и запомнятся быстро.

Упражнения направлены на восстановление конроля над вегетативной нервной системой. Также этот комплекс хорошо работает с координацией, что благотворно влияет на функцию мозжечка и внутреннего уха, которые часто имеют дисфункцию у страдающих ВСД, что проявляется в головокружениях или заторможенности при движении.

Консультация БЕСПЛАТНО

© Любое копирование материалов сайта запрещено!

Главная