Страхи без причины, страх смерти, и сопутствующая паника

Страхи без причины, страх смерти, и сопутствующая паника Что пишут люди, которые страдают проявлениями страха без всякой видимой причины:

Часто испытываю беспричинный страх. Бывает сижу читаю книгу, слушаю музыку, смотрю фильм, делаю что-то по дому или же вообще ничего не делаю, и тут вдруг на меня накатывает страшный ужас, животный страх. Я даже не понимаю, чего я боюсь, просто дико страшно и всё.

Внутри всё сжимается. Тело словно парализует. Холодеют руки. Хочется куда-то бежать. По своей воле выйти из этого дикого состояния невозможно.

Однако страх проходит со временем. Иногда быстрее, иногда медленнее.

Если у вас случались такие состояния, то вы понимаете о чём идёт речь.

Когда такой человек идёт за советом к другу, родственнику, то часто слышит, что это смешно, что ты уже не маленький, чтобы бояться. Типа возьми себя в руки, будь мужиком.

Трудно объяснить другому человеку природу этих страхов. Всё кажется несерьёзным. Взрослый человек, а готов бежать по улице и кричать: Караул, умираю, спасите!!!

Однако для психотерапевта это не является загадкой. Когда кто-то ко мне обращается с подобными проблемами - я помогаю ему. Вы можете уже сейчас написать мне.

Что же происходит?

Взрослый человек чего-то боится. И выглядит это далеко не смешным, т.к. единственное, что может так пугать человека - это страх смерти.

Тем не менее это скрытый страх смерти, неосознанный, имеющий длинную цепочку, которую человек проследить не может.

Человек лишь видит результат - страх. Но не может понять откуда он тянется, чего он боится.

Но главное, что я должен сказать, важно понять природу страха. И этот страх внутренний. Человек сам долгое время создавал модели каких-то страшных ситуаций, жил в напряжении и вот психика начала сдавать сбои.

В нормальном режиме у нормальных людей страх смерти случается там, где действительно присутствует опасность смерти. Допустим на войне, где стреляют, в уличной драке, при землетрясении, цунами и т.д.

Но в случае человека мнительного, депрессивного все эти ужасы создаются внутри его самого, в его сознании. И он начинает бояться того, чего на самом деле не существует. Вот в чём дело.

И если с обычным человеком за всю жизнь может вообще никогда ничего смертельно угрожающего не случиться, то тревожный человек в своём сознании переживает все эти возможные ситуации, которые с ним могут случиться, каждый день.

Никакая здоровая психика здесь не выдержит. Рано или поздно это начнёт выливаться куда-то, потому что жит ьв таком постоянном напряжении невозможно, природа всё так устроила, что это должно быть куда-то направлено, иначе как в компьютере, всё начнёт перегорать. А природа этого допустить не может.

Поэтому и существует механизм сброса этого напряжения через подобные страхи.

Читать все статьи по ВСД

Консультация БЕСПЛАТНО

Главная